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最小的那帮“神兽”都要上学了,返校复课进行时,心理调整别忽视!

更新时间:2020/8/4 19:40:52信息编号:2102-28028
所属分类:
教育培训 中小学教育 
所在区域:
无锡 宜兴
详细地址:
宜兴市永安路33号
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陆赟
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详细介绍

今天最让各位家长们开心的消息

应该就是

最小的那帮“神兽”——幼儿园的小朋友

终于要上学了



目前广州各年级的学生
也正平安有序地分批返校复课
不少家长与学生都忙于
准备返校的学习、生活用品



这些物质基础相对容易准备,但返校复课的心理基础,就不是谁都可以准备得当了5_3_f_e_n_l_e_i_c_o_m




专家强调,这次返校复学,学生们的心情肯定和以往的假期结束返校是不同的,他们会带着期待、兴奋又担忧等的复杂心态回到校园,而且在学习过程中,也难免容易出现紧张、焦虑、厌学、不安等消极情绪。



学习生活环境和节奏上的变化,心理上出现不适应其实都是正常的现象,出现心理承受范围内的轻度焦虑,甚至还有利于学生提高学习效率!但学生和家长们也要有意识地积极调整生活学习节奏,降低心理不适应造成的负面影响,专家给出了简单实用的几招!


调整作息时间

坚持体育运动锻炼

保持亲子间良好的沟通 

01

首先,调整作息时间5_3_分_类_网。特别是考试压力相对较大的中学生们,更应该在晚上23:00前入睡,保持充足的睡眠


02

其次,要坚持体育运动锻炼53分类网。运动锻炼可以刺激肾上腺素、去甲肾上腺素和多巴胺的分泌,有利于保持积极情绪和乐观心态。应该每天保持30分钟左右的体育运动时间,劳逸结合5+3+分+类+网

03

保持亲子间良好的沟通。学习压力增大,正值青春期的学生们,亲子沟通方面最容易有障碍,导致孩子出现心理问题5_3_f_e_n_l_e_i_c_o_m。家长们应该提醒自己少唠叨,不要只过问孩子的学习成绩,学会聆听孩子的心声,多向孩子表达自己的关怀和爱护,与孩子产生共鸣。



---名思教育宜兴五大校区

万达校区:400-998-2305   万达金街126号(万达公馆向东50米)

家和校区:4007-999-366  荆溪中路666号(家和花园东门向北200米)

和信校区:4007-999-077  解放西路190号3楼(新华书店向西200米)

广电校区:400-001-0698  永安路33号(广播电视台向西100米)

丁蜀校区:400-001-0628  丁蜀镇解放中路19号(江苏银行对面)



最小的那帮“神兽”都要上学了,返校复课进行时,心理调整别忽视!
信息来源:http://wx.aibang5.com/html/2471275.shtml
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