灸友A：都说沙灸时能出汗，我怎么从没出汗呢？
灸友B：沙灸了三天，今天一动就出汗，还觉得特别乏，这是怎么回事儿
沙灸出汗好不好？
夏天呢，大家居住在空调房中，该出汗的时候不能出汗，甚至还会直接吹冷气直接导致寒气闭塞在体内，阳气受损不说，疾病丛生5.3.f.e.n.l.e.i.c.o.m。冬天呢，北风那个吹啊大雪那个下啊，想出汗就更难了！
而且现代人吃的化学物质太多了，各种人工添加剂、抗生素、药品残留等都会无形中损害自己的阳气。
而沙灸出汗可以促进毒素排除，改善人体血液循环，加强代谢，帮助人体排除滞留在身体内多余的水分ndD。
沙灸出汗是一种正常反应，如果身体感觉良好，或者觉得很爽，那这种出汗对人体有很多好处，可以不用担心，沙灸的过程中适当饮用温开水，及时补充体水分即可。
但是，如果灸后大汗淋漓，而且第二天有虚弱的表现，就说明有问题了，您可能沙灸的量和时间太过了5 3 分 类 网。这个时候，好有应对方案来调理。
因为中医讲“血汗同源”，汗液是人体宝贵的精华所转化的来源www.53fenlei.com。出汗过多，人体容易造成津液亏损，比如肺结核、阴虚患者经常会有盗汗、自汗症状，而这类人多有虚症，常常引发很多慢性疾病。古代人比武，输赢的标准是先出汗的那个人就输了5_3_f_e_n_l_e_i_c_o_m。
女性在冬季做沙灸，可以增强抗寒能力，改善肤色，预防感冒和各种妇科疾病。经常做沙灸的女性会发现体质明显改善，皮肤红润细腻，同时沙灸的补益作用可以丰胸，排毒作用可以减肥53分类网www.53fenlei.com。所以对于女性而言做沙灸可以起到全方位的保养作用。
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